Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 128,71g.
Ontbijt: Миндаль, Финик, Корица, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком, Мааг Кешью, Перепелиное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Огурец, Сыр Фета, Хлеб Овсяной, Русское Море Сёмга Малосоленая. Diner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Финик. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alya230381's Gewicht Geschiedenis
|