Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 169,50g | Kolhy: 250,57g.
Ontbijt: Магнит Мандарин, Свинина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сойка Гуляш Соевый. Lunch: Свиные Ушки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Московская Люкс, Пятерочка Лимон, Чечевичный суп без мяса. Diner: Rich Томатный Сок, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Ариант Уши Свиные в/К, Чечевичный суп без мяса. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Минус 16000 ккал за месяц.
Можно было бы и 20000, но чота устал.
31 okt 18 door lid: wov2004
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|