Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3477 kcal
|
Vet: 83,62g | Eiwit: 341,49g | Kolhy: 333,07g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), President's Choice 4-Berry Blend, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mutant Isosurge , Bananas , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Allmax Nutrition Carbion, President's Choice 4-Berry Blend, Mutant Isosurge, Greek Yogurt (Cup), Quick Oats (3-5 Min), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel), Cucumber (with Peel). Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|