Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 54,18g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Cebolas, Ovo Frito. Lunch: Tang Refresco em Pó, Feijão Vermelho, Almeirão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Bolonhesa. Diner: Molho Bolonhesa, Almeirão, Ovo Cozido, Banana Prata, Maçã. Snacks/Andere: Powerade Powerade, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|