Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 308,84g.
Ontbijt: Suodatinkahvi, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Becel Gold Levite. Lunch: Mustaherukka, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Kaslink Aito Kauravälipala Mustikka. Diner: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Kuskus (Kypsennetty), Verso Härkis Tex Mex. Snacks/Andere: Viski, Omenat (Golden Delicious), Vaasan Ruispalat, Becel Gold Levite, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki. meer...
|
|
4516 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Nordic Walking - 2 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timoniemi's Gewicht Geschiedenis
|