Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
423 kcal
|
Vet: 9,73g | Eiwit: 53,77g | Kolhy: 31,87g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Copacol Filé de Tilápia. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Déboraholi's Gewicht Geschiedenis
|