Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 49,27g | Kolhy: 31,84g.
Lunch: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Alface, Tomates Vermelhos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Diner: Kiwi, Morangos, Coco. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juhreck's Gewicht Geschiedenis
|