Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2012
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 186,59g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Lunch: homepride butter top wheat, ranch dressing, chicken cutlet. Diner: butter, broccoli, ribeye steak, mashed potato. Snacks/Andere: peanut butter, hershey chocolate bar, mike and ike, brach's candy corn, kashi peanut peanut butter. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|