Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2012
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 55,41g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: Pure Almond Milk - Original, Bananas, Special K Cinnamon Pecan Cereal. Lunch: dice peaches, deli turkey, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Light Mayo, sugar free snack pack, Lettuce. Diner: Salt, Butter Soft Spread, Beef Top Sirloin Steak (5 oz), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Andere: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Peaches, Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend, Water. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|