Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 113,93g | Kolhy: 149,60g.
Ontbijt: Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Стрелецкий Хлеб Агро, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Филе Говяжье, Благояр Филе Куриное, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Перья Цельнозерновые. Snacks/Andere: Метрополис Эклеры с Кремом Глазированные, Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
01 nov 18 door lid: sakurakaory
|
Привет!) спасибо) в оооочень медленном темпе вниз. Ну я как бы поднимаю по чуть-чуть. Да и зачастую не заморачиваюсь, хочу ем) считать, то считаю все равно. У тебя как?
|
Вниз это хорошо, а если медленно, значит все правильно! У меня мрак 😁😁😁 Не понимаю ничего уже что происходит
01 nov 18 door lid: sakurakaory
|
Выходи из сумрака, у нас есть печеньки))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewicht Geschiedenis
|