Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 42,69g | Kolhy: 79,88g.
Ontbijt: Quaker Cereal Drink Coklat, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Pepaya. Snacks/Andere: Quaker Cereal Drink Coklat, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Regal Marie Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stefany861's Gewicht Geschiedenis
|