Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 186,91g.
Ontbijt: Natural Zero Sirope de Chocolate, Natural Zero Sirope de Caramelo, Natreen Stevia, Tortita de avena y cacao ajustada 2, Café, Alitey Bebida de Arroz. Lunch: Agua, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Chicken Burger BBQ. Diner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Tortillas Integrales, Crema de calabaza,ajo puerro y patata. Snacks/Andere: Canela, Semillas Secas de Chía, Hacendado Yogur Griego Natural. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|