Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 17,74g | Eiwit: 32,33g | Kolhy: 159,40g.
Ontbijt: Té (Infusión). Lunch: Brownie, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo, Matarazzo Tallarín. Diner: 3 Arroyos Avena Instantánea, Manzana, Banana. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Café, Brownie. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|