Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 163,85g | Kolhy: 109,42g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Huevo Revuelto, Café, Super Pollo Pechuga Ahumada. Lunch: Autral Calafate Cerveza, Brócoli, Merluza al Horno o a la Parrilla. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|