Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2012
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 34,75g | Eiwit: 78,88g | Kolhy: 230,63g.
Ontbijt: Cinnamon, Honey, Green Tea, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Honey Nut Cheerios. Lunch: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Mini Chips Ahoy! (Package), Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Grapes, Blueberries. Diner: Gruyere Cheese, Diced Tomatoes No Salt Added, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Andere: Apples, Fat Free Homemade Vanilla Frozen Yogurt. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 34 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|