|
Мышцы болят жутко🙄
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 108,98g.
Ontbijt: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicato Кокосовое Масло, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Lunch: Красная Икра Кальмар Командорский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шампиньоны, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Delicato Кокосовое Масло, Морковь. Diner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Andere: Волоконовское Сгущенка, Запеканка из 2% творога, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Baden - 10 minuten, Мытьё полов - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|