Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2012
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 204,27g.
Ontbijt: strawberry and cream cheese, Whole Wheat Bagel Thins. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Diner: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Ham and Cheese Scramble, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Strawberries, Cool Whip Whipped Topping Lite. Snacks/Andere: Baby Carrots, English Walnuts, Champagne, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Air Popped Popcorn, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bliss Dark Chocolate, Red Raspberries, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Cool Whip Lite, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|