Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 73,01g | Kolhy: 271,50g.
Ontbijt: Cantucci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Pane all'uvetta, Clementine, Pancetta, Bofrost Spaghetti alla Carbonara, Funghi Porcini, Pane Comune. Diner: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 4 uren en 25 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Lezen - 40 minuten, Autorijden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|