|
Ok - so finally got workout done today - 4 days I missed! Then 9 holes golf. Hoping
to get off this plateau.
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 76,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 29,49g | Kolhy: 151,17g.
Ontbijt: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: salsa, brown rice, balsalmic vinaigrette, bacos bacon bits, classic salad mix publix. Snacks/Andere: wasa sourdough. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|