Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
212,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 148,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 133,74g | Eiwit: 153,68g | Kolhy: 103,94g.
Ontbijt: Mushroom Pieces and Stems, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Instant Powder), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Yellow Onions (Sauteed). Lunch: Simba Cheddar Chips, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Diner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Beetroot, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Woolworths Sago Pudding, Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Glen Rooibos Tea, Gouda Cheese, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). meer...
|
|
5664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|