Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 112,69g | Kolhy: 150,23g.
Ontbijt: Colun Mantequilla sin Sal, Café, Super Pollo Pechuga Ahumada, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo, Vivo Jalea, Dole Apio Medialuna, Tomates, Brócoli, Pechuga de Pollo. Diner: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Manzanas Fuji, SportLab Whey Matrix. Snacks/Andere: Ecovida Biscuit Quinoa. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|