ferrandino's Logboek, 07 nov 18

il mio primo tiramisu fit.....buondi!!!

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2018:
322 kcal Vet: 11,40g | Eiwit: 22,75g | Kolhy: 29,06g.   Ontbijt: Sibamba Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Mille Grani, Vivo Meglio Soya Drink, Myprotein Omega 3. meer...

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Reacties 
Buono? 
07 nov 18 door lid: Elena9685
Bravissimo!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
07 nov 18 door lid: diglio81
stessa colazione anche per me stamattina, sempre buonissimo! grazie @diglio81 per avermela ricordata in questi giorni 😊😚 
07 nov 18 door lid: flappi22
Flappi mi fa piacere!!!! 😘 Anche io domani replicherò a colazione perché è davvero gustoso e saziante!! 
07 nov 18 door lid: diglio81
Gnam!! 
07 nov 18 door lid: Mel87Mel
@diglio che dosi usi? 
07 nov 18 door lid: Elena9685
Elena considera 4 fette biscottate e 200 g di yogurt a persona... puoi fare monoporzioni o anche teglia per averne di scorta!!😘 
07 nov 18 door lid: diglio81
Alla faccia del tiramisù classico! 🤤 
07 nov 18 door lid: Dark_Angel'
Grazie!! :) 
07 nov 18 door lid: Elena9685
Io ho fatto 3 fette biscottate integrali 150 yogurt greco Caffe Spolverata di cacao Preparato la sera prima 
07 nov 18 door lid: ferrandino
ci stavo pensando per stamattina, ma poi non ho fatto in tempo e ho ripiegato su una mug cake..non sono del tutto sicura che mi sazi però!! 
08 nov 18 door lid: Elena9685

     
 

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