Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 100,78g | Kolhy: 184,03g.
Lunch: Prep My Meal Hähnchenbrust, Kartoffeln, Paprika, Prep My Meal Curry Soße. Diner: Reis (Gekocht), Maggi Puten-Rahm-Gulasch. Snacks/Andere: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. meer...
|
|
3559 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|