Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
163,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 51,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 103,33g | Kolhy: 103,05g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds , Almonds , Woolworths Coconut & Rice Milk, USN Diet Whey Isolean, Bananas . Lunch: Onions , Avocados , Oranges , Tomatoes, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Diner: Broccoli (Spears, Frozen) , Nature's Garden Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Onions , Woolworths Butternut, Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Andere: Almonds . meer...
|
|
860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|