Debbo09's Logboek, 09 nov 18

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Come controllo gli attacchi di fame? 😭

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Con un buon apporto calorico giornaliero, maggior numero di fibre, di proteine e una suddivisione dei pasti equilibrata. Oltre a bere più acqua che non sempre ma a volte è una sensazione di disidratazione

09 nov 18 door lid: alohaerba92

Grazie 👍🏻

09 nov 18 door lid: Debbo09


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