1 kilo y medio más si, pero me veo igual de bien. Seguimos en déficit y ya, en diciembre, volveré a comer como un mulo jajaja a seguir trabajando :P
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2267 kcal
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Vet: 163,73g | Eiwit: 139,52g | Kolhy: 57,97g.
Ontbijt: Aceite de Coco. Diner: Aldi Queso Quark, Aguacate, Queso Brie, Aceite de Coco, Hacendado Sardinas en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Prozis Oatmeal Bonbon. Snacks/Andere: Valor Chocolate Puro, Quesilete Quesitos, Queso Brie. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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