MonicaCari's Logboek, 09 nov 18

Jantinha de hoje.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2018:
1775 kcal Vet: 68,77g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 215,87g.   Ontbijt: Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado. Lunch: Banana, Brigadeiro, Nestlé Prestígio, Macarrão, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor, Feijoada, Brócolis Cozido, Tomates, Panqueca Mônica. Diner: Brigadeiro, Champignon, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Couve-Flor, Tomates, Brócolis, Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata Doce. meer...
2773 kcal Activiteit: Afwassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
que prato apetitoso 
09 nov 18 door lid: prendavitoriosa
agua na boca! 
09 nov 18 door lid: marialupiress

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MonicaCari's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.