Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3979 kcal
|
Vet: 106,30g | Eiwit: 288,13g | Kolhy: 482,38g.
Ontbijt: Queso Panela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Plátano, Fresas, Arándanos. Lunch: McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Manzana, Queso Panela, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Tía Rosa Tortillinas, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Diner: Ricolino Paleta Payaso, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Queso Panela, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Snacks/Andere: Plátano, Nueces, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|