Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 212,26g.
Ontbijt: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Leche de Arroz, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Santiveri Stevia Liquida, Canela, Semillas Secas de Chía. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, bechamel Thermomix, Champiñones, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). Diner: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Noel Lacón al Horno, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Andere: Infusiones, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Hacendado Semillas de Chia. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Buikspieren - 10 minuten, hacer la colada - 38 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80's Gewicht Geschiedenis
|