Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 173,33g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro, Continente Ovo L, Continente Fermento em Pó, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana. Lunch: Continente Ovo M, Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Banana, Pear. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|