|
konsumsi gula harian sebaiknya kisaran berapa ya? takut kelebihan 😅
|
1462 kcal
|
Vet: 63,97g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 161,26g.
Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Petai, Petai, Nasi Putih, Nanas, Ubi Jalar (Manis), Saori Saus Tiram, Lada Hitam, Sup Pedas dan Asam, Seledri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak. Diner: Cuka (Sari Apel), Roma Sandwich Better, Gudeg, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Gula Pasir, Jeruk Nipis, Tempe Bacem. Snacks/Andere: Kacang Tanah. meer...
|
|