Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 80,01g | Eiwit: 72,75g | Kolhy: 298,04g.
Ontbijt: Красные Яблоки, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Брюкке Ветчина Вареная из Свинины, Магнит Редька Зеленая, Приготовленная Тыква, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Кефире. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Останкино Ацидофилин, Дайкон, Яблоки, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|