Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 75,62g | Eiwit: 137,27g | Kolhy: 224,04g.
Ontbijt: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Diner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
30061981's Gewicht Geschiedenis
|