|
Około 1400 kalori. Pierwszy posiłek po około 17 godzinach postu.
|
1618 kcal
|
Vet: 114,72g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 49,96g.
Diner: Okocim Radler Limonka z Owocami Leśnymi, Żubr Piwo, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe Paluszki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Ogórek Kiszony, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Turek Ser Camembert, Mlekovita Masło Polskie, Sól, EnerBio Ocet Jabłkowy, Jajko w Koszulce, Boczek. meer...
|
|
 Reacties
mnie się udało 20h i pierwszy poszedł rosołek z masłem i zastanawiam się czy na tym nie skończyć i pociągnąć do jutra dalej post. tylko czy to ma sens🤔
13 nov 18 door lid: Na_ti
|
Jeśli czujesz się dobrze to nie jedz.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Ile masz ww w swoim dziennym bilansie?
13 nov 18 door lid: kosa1401
|
Dzisiaj około 17 g. Nie zapisuje zawsze wszystkiego, ale rzadko przekraczam 50 g węgli. Zwykle trzymam się około 20.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Chyba, że wpadnie z rzadka alkohol to mam więcej.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Podejrzewam, że dzisiaj będzie koło 40, bo coś czuję, że wypije odrobinę piwa.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Trudno nazwac 17 h postem.A na talerzu zarlo dla swini. od post ci mac.
13 nov 18 door lid: Srelus
|
Tu się będę kłóciła, post to nie jedzenie przez określony czas. Dla mnie 17 godzin to już wyczyn, kiedyś nie potrafiłam wytrzymać nawet 10. Niedługo spróbuję wytrzymać 20. Wolę powoli stopniować to by się przyzwyczaić.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
A co do jedzenia... To jedynie można przyczepić się do kabanosów.
13 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Jedynie to można przyczepić się do wszystkiego.
14 nov 18 door lid: Srelus
|
Srelus rozwiń myśl bo jestem ciekawa
14 nov 18 door lid: Na_ti
|
Naprawdę nie wiem co jest złego w jajku, kiszonkach i serze.
14 nov 18 door lid: RazjelaMortem
|
Jak dla mnie jedzonko jest kozacko skomponowane, wszystko gra 😉 mi IF nigdy nie podejdzie pod moje cele, ale na redukcje pod sylwetkę git, a Srelus ma fobie 😁
15 nov 18 door lid: tomaszstanisz
|
A no to, żeś po tzw. poście rzuciłaś się na wysokorodnikowy posiłek.
19 nov 18 door lid: Srelus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RazjelaMortem's Gewicht Geschiedenis
|