Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3572 kcal
|
Vet: 287,27g | Eiwit: 187,99g | Kolhy: 78,20g.
Ontbijt: Verde Campo Requeijão Lacfree , Quatá Queijo Parmesão , Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Fritada de abobrinha. Diner: Ovo Poché, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. Snacks/Andere: Lorenção Amendoim Torrado sem Sal, Macadâmia, Bolo de coco LC, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|