Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 227,29g.
Ontbijt: Bułka z Ziarnami, Awokado, Rzodkiewka, Sałata. Lunch: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Oliwa z Oliwek, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jabłko, Miód, Biedronka Budyń Śmietankowy , Jajko, JAGR Kefir Warlubski, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Kasza Manna. Diner: Gruszki, Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Awokado, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Sałata, Ogórek Kiszony , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Andere: Truskawki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, JAGR Kefir Warlubski, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Banan, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexissh99's Gewicht Geschiedenis
|