Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 15,10g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 141,31g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Diner: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Andere: Сладкий плов, Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|