|
Сегодня ровно месяц, как я в приложении... за этот месяц я скинула 5 кг, из которых 1,5 вернулись назад, обидно, но ладно... останавливаться не буду, буду идти дальше к заветной цели... Питаюсь сейчас на 1500 Ккал и топчусь на одном месте, начинала на 1200 и вес уходил, может вернуться в начало? Или подождать ещё недельку, может вес двинется вниз?
|
1815 kcal
|
Vet: 78,39g | Eiwit: 80,49g | Kolhy: 199,02g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Diner: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Andere: Corny Milk Cocoa, Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Творожная Запеканка с Манкой, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. meer...
|
|