Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2836 kcal
|
Vet: 141,81g | Eiwit: 131,66g | Kolhy: 244,53g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè al Ginseng, Kiwi, Leerdammer Emmental, Olive Verdi, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Findus Croccole. Snacks/Andere: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor, Seven Nutrition Whey Jet, Molinari Sambuca, Mandarino. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|