Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 191,73g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Chia Brötchen. Lunch: Räucherlachs, Bechamelsauce, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Diner: Eingelegtes Gemüse, Gartenkrone Peperoni Scharf, Tomaten, Lisani Räucher Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Mandarine, Chiquita Banane. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bana35's Gewicht Geschiedenis
|