Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 24,78g | Eiwit: 158,63g | Kolhy: 168,13g.
Ontbijt: Santiago Queijo de Vaca Curado, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Pimentos, Cenouras, Freshona Cogumelos Laminados, Pingo Doce Bifes de Peru, Golden Sun Arroz Integral Extra Longo. Diner: Sopa de Legumes, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Snacks/Andere: Continente Banana, Pear, Prozis 100% Whey Prime, Mimosa Proteina Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|