|
Kira2 ikan apa ya yg mengandung protein tinggi selain tuna dan salmon, karna aku gasuka:(
|
717 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 59,10g.
Ontbijt: Tahu, Telur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Ikan Panggang. Diner: ABC Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Andere: Pepaya, Pepaya, Roma Wafer Choco Blast. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 25 minuten, Cardio - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|