Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 72,93g | Kolhy: 255,42g.
Ontbijt: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Mustikka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Paistettu Kananmuna, Rainbow Kaurahiutale. Lunch: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Rainbow Tomaattiketsuppi (Vähemmän Sokeria ja Suolaa), Rainbow Pesto Alla Genovese, X-Tra Pizzaraaste 23%, Paprika (Punainen), Tomaatit, Punasipuli, Pirkka Mozzarella 19%, X-Tra Meetvursti , Herkkusieni. Snacks/Andere: Pingviini Eskimo Vanilja, Irtokarkki, Pirkka Appelsiini Täysmehu, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies, HK Saunapalvikinkku, Rainbow Margariini. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jojo+'s Gewicht Geschiedenis
|