|
Сегодня вариант с кокосом и яблоком
|
1593 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 122,87g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Тыква, Куриная Грудка, Лук, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Diner: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Помидоры. Snacks/Andere: Магнит Банан, Форель. meer...
|
|
 Reacties
Очень интересный вариант! Нежнее получился.
15 nov 18 door lid: Simre Aniri
|
А тут сколько всего по кбжу?) И рецепт
15 nov 18 door lid: Аленочка_38rus
|
Что это такое красивое и аппетитное 😍😋?! Можно рецептик?
15 nov 18 door lid: Umrao_jaan
|
Это все со странички KseniyaBaeva.
Овсянка 60г, яблоко 75г, кокосовая стружка 10г, яйцо, молоко 50мл, разрыхлитель 1/2 ч.л. и в этот раз я добавила пакетик Фитпарада 12.
Получилось более нежно за счёт яблока.
15 nov 18 door lid: Simre Aniri
|
У меня вышла порция (на фото половинка только) на 335 ккал.
15 nov 18 door lid: Simre Aniri
|
16 nov 18 door lid: yfnf230281kbz
|
16 nov 18 door lid: Umrao_jaan
|
16 nov 18 door lid: lukovkuna.yulia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simre Aniri's Gewicht Geschiedenis
|