Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 131,02g | Kolhy: 110,54g.
Ontbijt: Silvestre Manteiga Extra com Sal, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Tapioca Tapioca, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Repolho, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Perdigão Peito Chester, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Andere: Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Quatá Queijo tipo Cottage, Performance Nutrition Bio Casein, Amêndoas. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Analicess123's Gewicht Geschiedenis
|