|
Доброго ранку! Сніданок 500ккал Після вчорашньої свадьби на вазі +1.7кг🙈 Не переживаю, бо знаю що скоро їх не буде. Який у вас був найбільший плюс за день?
|
1676 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 90,30g | Kolhy: 167,40g.
Ontbijt: Молоко, Ferrero Нутелла, Сливочное Масло, Яйцо, Банановий Хліб 2, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей, Бисквит. Diner: Сливочное Масло, O-La-La Житні Пластівці , Банан, Яйцо, Ferrero Нутелла. meer...
|
|
 Reacties
18 nov 18 door lid: vika_screamm
|
18 nov 18 door lid: kerin49k
|
После сильных жоров утром максимум - 1 кг
18 nov 18 door lid: Кейт17
|
Кейт17, значит не такие и сильные😉😁
18 nov 18 door lid: kerin49k
|
ну 3-4 тысяч калорий в день за счёт углеводов и жиров думаю можно считать сильными)
18 nov 18 door lid: Кейт17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kerin49k's Gewicht Geschiedenis
|