Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 161,12g.
Ontbijt: Лента Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Ламбер Сыр 50%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC I-Twister Cheese, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Diner: Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом. Snacks/Andere: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Nesquik Какао, Пискаревский Молоко 2,5%. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|