Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 194,35g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Super Pollo Pechuga Ahumada, Tomates Rojos. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Vivo Jalea, Alverjas, Pepino (Pelado), Tomates, Santa Isabel Posta Paleta. Diner: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, JB Mostaza, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. Snacks/Andere: Score Energy Drink, Ecovida Biscuit Quinoa, Calaf Suny, Ambrosoli Old England Toffee (3). meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|