Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 315,56g.
Ontbijt: Manzana Golden. Lunch: Verdifresh Ensalada Gourmet, Cebollas, Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Hacendado Hummus, Pepino (Pelado), Huevo Frito, Hacendado Pan Hamburguesa Integral . Diner: Atún Fresco, Tomates, Verdifresh Ensalada Gourmet, Pimiento Rojo, Granada, Pepino, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Granada. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Caminar+Bailar - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oLTooN's Gewicht Geschiedenis
|