Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
218,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 43,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 124,85g | Kolhy: 294,27g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar. Lunch: Clover Cheddar Cheese, Enterprise French Polony, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Thousand Island Salad Dressing, Bakers Provita. Diner: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, White Rice. Snacks/Andere: I&J Chicken Breast Burger Patties, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Provita, Beigel Beigel Breakmix Pretzels, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt. meer...
|
|
7266 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|